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April 26, 2016

平衡睡與醒。 The Balance of Sleeping and Awakening


我們要的,是一種平衡:一種快與慢、人造城市與大自然、睡與醒的平衡。

自然界看似沈靜,背後卻是源源不絕的堅毅!這種堅毅沒有壓迫,反倒呈現一種亙古不變的清新!

我們要的,並沒有想像中繁複、沒有以為中人工。許多自由自在的童心創意,在磚瓦水泥牆中遭受擠壓變形。常常只想與大自然互動,甩開人工枷鎖,用舒服的步調,在大自然中,自在地沈睡、自在地清醒,還自己一個平衡的內在 🙂

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Meditation/healing/Relax Music
多數人習慣於步伐快、行程忙、導致睡眠不足或品質不佳。長久下來漸漸發現,疲累的身體早已累積許多問題!如果我們的睡眠品質很好,那麼清醒時的品質也會跟著變好。當我們就達到了睡與醒的平衡,我們變更有活力建造精彩的人生。

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